Jetzt rollen die heißesten Tage des Jahres an. Da gilt es aufzupassen: Viel trinken, Siesta halten und dabei die Füße hochlegen, statt schwerer Kost lieber Leichtes genießen. Eis kühlt ab, sollte aber auch nur in Maßen genossen werden, heißt es. Eine Schüssel kaltes Wasser unterm Schreibtisch aufstellen und die Füße darin baden ist die kalorienfreie Alternative. Ansonsten lassen sich die Hundstage auch gut im Keller überstehen (was weniger Spaß macht) oder an einem Badesee unter schattenspendenden Bäumen. Haben Sie weitere Tipps für Hitzegeplagte? Dann berichten Sie bitte – am besten gleich hier.
